36．62（35日目　高温期14日目）

一晩寝たけど、
胸焼けがおさまらない。
原因は・・・
昨日の晩食べた
まぐろのカマだ、
きっと。

今日は出張。
帰りに子宝の湯を目指して
満喫してきま〜す。

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先ほど帰宅。
来るかもしれないものは来ず、
とりあえず温泉に浸かりました。
子宝の湯ではないけども。
気持ちよかったあ。

11月23日　36．58
11月24日　36．76　34日目(高温期13日目）

昨日、測温したら下がっていたので
撃沈と思いましたが、
今日また少しあがりました。
体調は、胸のむかつきとお腹の調子の悪さ。
コーヒー飲みすぎ？
生理前の症状？？
今回の周期も微妙です。

明日、遠方に出張。
温泉地なので、
帰りにでも日帰り入浴してこようかと思う。
子宝の湯、なかったかな。
明日あたりから、
生理予定日期間なんだけど、
温泉も入りたいし、
いろんな意味で
まだ来てほしくないぞ〜★

今、なにげに
ここ最近の体温の数字を見直していたら
11月9日（19日目）が一番低いなあ。
この日付近が排卵日だった？
ってことは9＋14＝23・・・
あれ、今日あたりが生理予定日ってこと？
でも、10日におりもの多めなんだな。
うーん、わからん。
でも、ガクッと体温上がっているのは
11月12日（22日目）だな。微妙。
まあ、いずれにしてもここ数日で
判明するでしょ。
排卵日がいつだったか。

次回からは、
やっぱり2日おきかな・・・。

11月12日　36．50
11月13日　36．56
11月14日　36．54
11月15日　36．77
11月16日　36．68　26日目

体温上は、
11〜12日ごろにかけて排卵した様子。
11日の夜に仲良ししましたが・・・
今思えば9日あたりにも仲良ししたほうがよかったか。。。
当日もちょっとアタマをかすめたんだけど、
その日は楽しい楽しい飲み会だったから
そちらを優先してしまいました。
まあ、いいか！

先週の土曜日にインテリアフェアに行きました。
来年入居する家に取り付ける家具とかもろもろの相談会。
いやあ、お金かかる・・・。
いくら財形崩すにしてもなあ。
本当は産休用（この期に及んで楽観的・・・）に
とっておこうと思ったんだけどなあ。
マンションにタイル敷くのはやっぱり必要か・・・。
見積もり見てひっくり返ってしまった。

甘いもの食べたい。
お向かいにお菓子買いに行って
パンフレット見ながら
ぼちぼち検討しますか。

36．44　低温期16日目

ほんとーは
昨晩仲良しするつもりだったんだけど、
眠くなってしまいそのまま
・・・爆眠。
ということで、
今日16日目朝一番で、でした。
排卵日過ぎてたりして。
意気込みとは裏腹だなぁ。

昨日はA4のファイルがちょうどよく入る
ゼブラ柄のバッグを買いました。
最近、というかここ14日間の低温期は
ほんとーにお金使ったなあ。
美容院も行ったし、
洋服も買ったし、
新幹線乗って旅行にも行ったし。
友達ともよく飲みに行ったし。
少し引き締めないと。

ろくすけさんメッセージあります。

11月1日　36．34
11月2日　測定せず
11月3日　測定せず
11月4日　36．03（ただしいつもより2時間30分早く）
11月5日　36．22　15日目

今週は、わりと公私ともにのんびりした週。
大学時代の先生に会ったり、
友達に会ったりしていました。
少しパワーをもらって戻ってきました。

今日は15日目。
前々回は14日目、前回は20日目に
排卵日でした。
ということで、
そろそろ排卵日手前の予感。
今、排卵日チェッカーの箱見たら
1つしか残っていなかった（涙）
でも、もういいやと思って使います。
今週から1週間ほど1日おきくらいに
仲良くしてみよう・・・。

36．53　生理3日目（低温期3日目）

みのん♪さんにメッセージあります。

今日は仕事でした。
帰りにダンナと待ち合わせして
某商店街の蕎麦屋で
お蕎麦を食べました。
日本酒一合とおつまみ2種、焼き味噌が
セットになっているんだけど、
たまらなく美味しかった。
低温期ならではの楽しみですのぉ☆

36．32　生理2日目（低温期2日目）

明日が仕事なので
今日は家でずっと寝ていました。
2日目だし。

ダンナが
キューサイの青汁をお取り寄せ。
お試しセットということで
ためしに飲んでみたけど
私はダメでした。
でもダンナはお気に入りで
今後取り寄せすることに。
まあ、成人病の数値一歩手前の
ダンナにはよいのだろう。

低温期には
豆乳がいいと書いてあったけど
ゆいは豆乳もダメ。
試したけどやっぱりダメ。

お豆腐と大豆の煮物で
よしとしてほしい・・・。

36．40　生理1日目（低温期1日目）

朝はかった瞬間
生理がくるのがわかったので、
今日は早々に仕事を定時で切り上げ
飲んできました（涙）。

また頑張るぞー。

10月10日を高温期1日目にしていましたが、
よくよく数値を見ると
10月9日が1日目でした。
14日目で生理がきたことになります。
こんなもんでしょうか。

次回は・・・
排卵日いつになるかわかんないもんなあ。
10月31日〜11月5日くらい？？
なんかめんどくさくなってきちゃったので、
この間、
適度に仲良く（？）しようと思います。

36．75　周期33日目（高温期12日目）

ろくすけさんにメッセージあります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

うーん、下がってきた？
微妙に。

ここ2〜3日
早朝4時には目が覚めてしまう。
どうなってるんだろう。
でもって、
そのあと仕事のあんなことこんなこと
次々とアタマに浮かんできて
結局寝れない。
困った困った。

36．78　周期32日目（高温期11日目）

月の使者と近々ご対面しそうです。
・・・というのも。
彼女がやってくる数日前というのは、
血糖値が下がったかのような
冷や汗、のぼせ、そして無性に湧き出る食欲・・・
今、そんな感じなんですよ〜。
あーあ・・・。
やってくるなら早くきてくれ〜。

ってなわけで。

今、家に帰ってくるまで耐え切れずに
コンビニでお弁当を買って
一気に食べてしまった
（普段はお弁当は買わない主義なのですが）。
これからダンナが帰ってくるのですが、
たぶん一緒に食べてしまうのでしょう。

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そうそう
・・・体温計は故障ではありませんでした。
最初に時計あわせをしないといけなかったらしい。
なんという初歩的ミス・・・。
で、今試しに
本日分の計測が登録できていなかったので
今、ためしに計測してみたのですが、
37．46もありました。
舌下でこの時間（夜）ということもあるけど、
高温期、この時間ってこんな高温なの？？？
熱？？

36．88　周期31日目（高温期10日目）

体調はあまり変わりない。
相変わらず鼻がクシャクシャ。
くしゃみは止まりました。
顔は日焼けでまっかっか。
手足は熱いです。

昨日、体温計の電池が切れそうだったので、
ヨドバシで電池を買って取り替えました。
今朝、計ったら、数値は出るんだけど
登録されない・・・。

データが容量いっぱいになってるってことかな。
一度基礎体温表に移して、
データを消去しようと思います。

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今見たら、体温は登録はされていないけど
一応日時はすすんでいた・・・
明日の分が登録されるか見てみよう。

37．00　周期30日目（高温期9日目）

体温、いつもより30分遅れで計測。

今朝、顔を見てびっくり。
顔がまっかっか。
10月になってまた日焼けしてしまいました。
鼻のアタマなんかトナカイみたい（涙）
ファンデーションを塗っても全然ダメ（涙）
油断したなあ・・・。

36．88　周期29日目（高温期8日目）

少し体温が上がりました。
風邪と思っていた鼻とくしゃみは
周囲から「花粉症では？」と言われました。
ついにきたか・・・。

今日は午前中
甥っ子の運動会。姪っ子とも会いました。
午後は友達と会ってきました。
甥っ子は4歳、
姪っ子は1歳、
友達の子どもは4ヶ月。
今日はずいぶん子どもづいていたなあ。

さっき実家から電話があった。

うちの母親とはわりと仲がいい。
ちょっと気になって
うちの母親に聞いてみました。

私は3人きょうだいで1番目。
私のときは1回目で妊娠。
2番目のときは知らぬ間に妊娠。
3番目のときは3回目で妊娠。

・・・体質は似ていると思うんだけどなあ。
ここにきてプラスの要素ばかり探してしまう
ゆいなのでした。

36．72　周期28日目（高温期7日目）

みのん♪さんへメッセージあります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

のどの痛みとくしゃみ、咳。
とにかくひどい。
でも、くしゃみすると
けっこう腹筋つかう。
以前テレビでもやっていたけど
カロリー消費するみたいですね。
「くしゃみダイエット」といったところか。
今日は朝早く市場に行って
ご飯を食べようということになっていたんだけど、
あえなく中止。
無念・・・。

他のHPで「妊娠した人の基礎体温」が
載っているページがあって
思わずじっくり見てしまいました。
実は今回の私の高温期前半を見てみると
いつもよりガタガタもなく
36．6〜7を
キープしているのですが、
すごく高くもない。
結果としては、いろんな高温期があるんだという
結論なんですけどね。参考になります。

着床するのは高温期入って1週間〜10日間。
出会ってくれるといいなあ。

36．68　周期27日目（高温期6日目）

まあ、体温も変わらず一定を保っています。
ふつうの高温期。

やっと金曜日。
今週の日曜日は
義姉の子の運動会（幼稚園）を
見に行く予定。

3歳くらいの子をたくさん見ることになるなあ。
気分転換になればいいけど・・・
むしろいろいろ考えさせられるかも。

36．66　周期26日目（高温期5日目）

高温期、特に変化なし。
体重も変化なし。48キロ。

しいていえば、朝起きたときの目覚めが
特に眠いといったところか。

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帰ってきました。今日は忙しかった。
疲れちゃったので残業もせず。
最近、気温が下がったせいか
ちょっと風邪っぽい。
9月からいまいちな健康運。
ダンナは10時ごろ帰宅だし、
いいや、それまで少し休もう。
今日、
仕事に行けないんじゃないかっていうくらい
眠くて眠くて。7時間も寝たのに。
冬眠入るのかって感じだった。
見かねたダンナにおこされました。
でも、そのあとお布団の上で
正座してボーっとすること15分・・・。
やっぱ風邪かな。

それにしても、
高温期5日目。
ゆいのおり姫とダンナの彦星（！）は
出会ってくれるかな・・・。

前回タイミング指導を受けたときに
排卵誘発剤を打ったのですが、
なぜ打つんですか？というゆいの問いに
「卵胞が排卵しないでそのままカラダに残ると
よくないからね」と先生は言いました。

調べてみた。
黄体未破裂卵胞（LUF）ということらしい。
排卵障害の一つだそうです。
ゆいが指導を受けたときは
卵胞26ミリで、
個人差の範囲で収まっているようですが、
やっぱり心配。

http://www.kchnet.or.jp/hunin/timing1.html

調べすぎるのもよくないな。

36．77　周期24日目（高温期3日目）

仕事だ仕事だ。
ふうーっ。

体重　48．5キロ
高温期はいつも体重が増えるんだなあ・・・
乗り切ると低温期で痩せるんだけど。
高温期だけに、
手足は熱く、
たいして食べていないのに
腹部の膨満感早速あり。
服が妙にキツイ（太った！？）。
ベルトが要らない（汗）。
・・・まあ、いつもの高温期といったところか。

hanahanamaronさん，
ろくすけさんへ、メッセージあります。