ころもがえ。

36．45　周期23日目（高温期2日目）

昨日歩きすぎたせいか、
目が覚めた瞬間
左足のむくみがよーくわかった。
しかも土踏まずのトコがつってしまって（涙）。

今日は、雨なので、
外出の計画は取り止め。
Tシャツとおさらばし、
冬物に入れ替えようと思う。

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Tシャツをたくさん捨てました。
まだ少しジャケットのインナーなんか
夏物でも使えるものがあるので
あと一週間様子を見て総入れ替えします。

晩御飯はゴルゴンゾーラのペンネ、
パンプキンスープ、温野菜のサラダ。
家の中ではTシャツで過ごしていたけど
スープ食べた後は
ずっとカラダがポカポカ。
栄養をそのまま食べている感じ。
いいことだ。

さて、明日からまた仕事（涙）。